大豆油和色拉油哪个对人体健康更有好处?

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  展开全部1.大豆油含有的亚麻酸有降低血压作用,而且不含胆固醇,减少引发冠状动脉心脏病的危险因素

  2.色拉油是一类油脂的总称,原料一般是大豆和菜籽,不饱和脂肪酸含量需达到80%以上,另外维生素E含量也比较丰富。